Курс
«Эмоции и чувства: искусство управления»
АНО ДПО «Международная школа гештальта»
Автор: Иван Вострецов, основатель Международной Школы Гештальта, клинический психолог, гештальт-терапевт
КУРС
«Эмоции и чувства: искусство управления»
Этот курс не просто лекции про эмоции. Вы начнёте видеть, что на самом деле с вами происходит внутри, почему вы чувствуете то, что чувствуете и как с этим быть.
Программа курса
1 модуль
1 модуль
ГИД ПО ЧУВСТВАМ
Чтобы управлять чем-то, нужно понять, с чем мы имеем дело.
Урок 1: Что такое аффекты, как они влияют на наше поведение и можно ли ими управлять
Урок 2: Что такое эмоции, как они формируются. Чем эмоции отличаются от аффектов
Урок 3: Что такое чувства. Чем они отличаются от эмоций. Роль чувств в нашей жизни и как ими управлять
📌На своём опыте вы начнёте различать эти состояния и их влияние на вашу жизнь. Научитесь находить с ними контакт.
Урок 1: Что такое аффекты, как они влияют на наше поведение и можно ли ими управлять
Урок 2: Что такое эмоции, как они формируются. Чем эмоции отличаются от аффектов
Урок 3: Что такое чувства. Чем они отличаются от эмоций. Роль чувств в нашей жизни и как ими управлять
📌На своём опыте вы начнёте различать эти состояния и их влияние на вашу жизнь. Научитесь находить с ними контакт.
2 модуль
2 модуль
«ЛЮБИМЫЕ» ЧУВСТВА
Здесь вы научитесь замечать:
✔Какие чувства стали для вас фоновыми?
✔Как они влияют на вас.
✔И как выйти из под их «чар»
✔Какие чувства стали для вас фоновыми?
✔Как они влияют на вас.
✔И как выйти из под их «чар»
3 модуль
3 модуль
НЕВРОТИЧЕСКИЕ ЧУВСТВА
В этом модуле:
✔Кратко о том, что такое невроз и как он запускается
✔Какие чувства чаще всего «выдают» невротика
✔Как отличить - это я чувствую или это старое, невысказанное мной тогда?
📌Практическое задание поможет разобраться, есть ли невроз и как он может проявляется.
✔Кратко о том, что такое невроз и как он запускается
✔Какие чувства чаще всего «выдают» невротика
✔Как отличить - это я чувствую или это старое, невысказанное мной тогда?
📌Практическое задание поможет разобраться, есть ли невроз и как он может проявляется.
4 модуль
4 модуль
НАРЦИССИЧЕСКИЕ ЧУВСТВА
Слово «нарцисс» стало почти ругательным. Но за этим ярлыком стоит очень узнаваемая структура чувств
✔ Как формируется нарциссизм и благодаря каким чувствам он ярче всего проявляется в личности
✔ Какие чувства нарциссы на дух не переносят и избегают
📌Практическое задание поможет увидеть, есть ли в вас нарциссизм и как это влияет на вашу жизнь.
✔ Как формируется нарциссизм и благодаря каким чувствам он ярче всего проявляется в личности
✔ Какие чувства нарциссы на дух не переносят и избегают
📌Практическое задание поможет увидеть, есть ли в вас нарциссизм и как это влияет на вашу жизнь.
5 модуль
5 модуль
ПОГРАНИЧНЫЕ ЧУВСТВА
Жизнь на эмоциональных качелях - как не устраивать себе такой «аттракцион»
✔Кто такие «пограничники» и как их можно определить
✔ Какая феноменология им присуща
✔ Какие факторы находятся в формировании пограничного паттерна и какие чувства преобладают
✔Кто такие «пограничники» и как их можно определить
✔ Какая феноменология им присуща
✔ Какие факторы находятся в формировании пограничного паттерна и какие чувства преобладают
6 модуль
6 модуль
ОСОЗНАВАНИЕ
«Осознавания много не бывает» - в этом уверен автор курса Иван Вострецов. После этого модуля вы точно поймете почему он так считает.
Мы разберём:
✔Что такое настоящее осознавание
✔Как его развивать
✔Почему именно это - ваш главный инструмент в работе с чувствами
📌 Вы получите конкретную технику, при помощи которой сможете развивать свою осознаность.
Мы разберём:
✔Что такое настоящее осознавание
✔Как его развивать
✔Почему именно это - ваш главный инструмент в работе с чувствами
📌 Вы получите конкретную технику, при помощи которой сможете развивать свою осознаность.
7 модуль
7 модуль
УПРАВЛЕНИЕ ЧУВСТВАМИ
Управлять - не значит подавлять.
📌 Вы получите не просто разнообразный арсенал по управлению чувствами. А вы сможете обнаружить именно тот способ, который поможет именно вам.
📌 Вы получите не просто разнообразный арсенал по управлению чувствами. А вы сможете обнаружить именно тот способ, который поможет именно вам.
8 модуль
8 модуль
ИНТЕРАКТИВ С АВТОРОМ - Иваном Вострецовым
Здесь мы встретимся вживую:
✔ Подведём итоги
✔ Разберём ваши вопросы
✔ Проведём демо-сессию с одним из участников
✔ Подведём итоги
✔ Разберём ваши вопросы
✔ Проведём демо-сессию с одним из участников
СТОИМОСТЬ
Вы получите: 7 модулей с лекциями и домашним заданием + 8 модуль Интерактив с автором курса Иваном Вострецовым
990 р. вместо 4990 р. для первых участников курса
990 р. вместо 4990 р. для первых участников курса
Для кого этот курс?
- Для тех, кто чувствует, что эмоции берут над ними верх и управляют их жизнью
- Для психологов, коучей, помогающих практиков - чтобы лучше понимать структуру чувств клиентов
- Для всех, кто устал «работать над собой» и хочет наконец понять себя
- Для тех, кто хочет не «бороться с эмоциями», а начать жить в мире с собой и своими чувствами
Как проходит обучение
Каждую неделю вам будет открываться один или два модуля с лекцией от Ивана Вострецова
К каждой лекции вас ждет домашнее задание
После прохождения 7 модулей вы сможете встретиться с Иваном Вострецовым и задать свои вопросы на общей встрече-интерактиве
В конце все участники получат сертификат от Международной Школы Гештальта.
Автор курса
Иван Вострецов, основатель Международной Школы Гештальт Онлайн, клинический психолог и гештальт-терапевт
МЕЖДУНАРОДНАЯ ШКОЛА ГЕШТАЛЬТА
Это команда профессионалов, занимающаяся образовательной деятельностью в области гештальт-терапии.
Мы работаем на основании Лицензии № Л035-01298-77/00656763, выданной Департаментом образования и науки города Москвы.
В своей работе мы опираемся на большой опыт в подготовке гештальт-терапевтов, профессиональные ценности и европейские стандарты обучения (EAGT).
По окончании обучения мы выдаем ДИПЛОМ о переподготовке на психолога, работающего в гештальт-подходе и сертификат Школы по стандартам EAGT.
Мы работаем на основании Лицензии № Л035-01298-77/00656763, выданной Департаментом образования и науки города Москвы.
В своей работе мы опираемся на большой опыт в подготовке гештальт-терапевтов, профессиональные ценности и европейские стандарты обучения (EAGT).
По окончании обучения мы выдаем ДИПЛОМ о переподготовке на психолога, работающего в гештальт-подходе и сертификат Школы по стандартам EAGT.
Международная Школа Гештальта